watchOS 11: Apple Watch mit Trainings­modus, Ruhe­tagen und Live-Aktivitäten

Als wichtigste Neuerungen von watchOS 11 hat Apple auf der WWDC 2024 mehr Einblicke in die eigene Fitness mit Trainingsverläufen und neue Funktionen wie Live-Aktivitäten, dynamische Widgets und neue Doppelklick-Gesten vorgestellt. Erstmals gönnt watchOS dem Träger der Apple Watch dabei auch Ruhetage.

watchOS 11 steht Entwicklern ab heute zur Verfügung, eine öffentliche Betaversion soll im Laufe des nächsten Monats folgen. Die finale Version des Betriebssystems, für die Apple Watch wird dann im Herbst zeitgleich mit neuen Apple Watches erscheinen.

Individueller Trainingsmodus und Ruhetage

watchOS 11 enthält neue Gesundheitsfunktionen, wobei der Trainingsmodus im Fokus steht, der persönliche Daten des Trägers und Metriken über seine Aktivität berücksichtigt, um zu erfassen, wie die Intensität und Dauer des Trainings den Körper im Laufe der Zeit verändert – Training Load genannt. Der Nutzer kann für absolvierte Trainingseinheiten angeben, wie anstrengend sie waren – ob sie ihm also alles abverlangt haben oder es eine ruhige Trainingseinheit war. So sollen dem Nutzer auch Tipps gegeben werden, ob er sich mehr anstrenge oder lieber etwas zurücknehmen sollte. Training Load soll helfen, die aus den Workouts der letzten sieben Tage resultierende körperliche Anstrengung im Vergleich zu den letzten 28 Tagen zu verstehen.

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Änderungen bei den Aktivitätsringen

watchOS 11 kennt dabei erstmals auch Ruhetage, an denen der Träger der Apple Watch seine Aktivitätsziele nicht erreichen muss. Zudem kann der Nutzer einstellen, ob er sich verletzt hat oder krank ist, was dann dazu führt, dass Erfolge nicht mehr unterbrochen, sondern für die ausgesetzten Tage pausiert und dann fortgesetzt werden können. Die Aktivitätsringe lassen sich aber nicht nur pausieren, sondern auch für die einzelnen Wochentage individuell konfigurieren, sodass man sich ruhigere und intensivere Tage genehmigen kann.

Neue App für Vitalwerte

In einer neue Vitals-App möchte Apple wichtige Informationen zu Gesundheitsmetriken zusammenfassen und dem Nutzer Hinweise geben, wenn einzelne außerhalb des für den Nutzer typischen Bereichs liegen. Zusätzlich können Nutzer in der Fitness-App auf dem iPhone den Tab „Übersicht“ anpassen, um die für sie wichtigen Informationen schneller zu sehen.

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Live-Aktivitäten, mehr Sicherheit und dynamische Widgets

Außerdem wird watchOS 11 Live-Aktivitäten auf der Apple Watch einführen, wie sie bereits vom iPhone bekannt sind. Von der Google Pixel Watch 2 inspiriert ist die Sicherheitsfunktion „Wegbegleitung“, mit der Freunde ein Auge auf den Träger einer Apple Watch haben können, wenn dieser beispielsweise nachts ein Training im Freien absolviert.

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Der Widgets-Stapel soll sich künftig zudem automatisch der jeweiligen Situation anpassen und beispielsweise das Wetter oder Funktionen zum Übersetzen anzeigen, wenn watchOS 11 überzeugt ist, der Nutzer könnte diese gerade besonders gut gebrauchen.

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Verbesserungen für Fotos-Zifferblatt und Doppeltipp-Geste

Mit watchOS 11 soll zudem das Fotos-Zifferblatt individueller werden. Apple rückte dies in den Fokus, statt neue Watchfaces in Aussicht zu stellen. watchOS 11 soll Nutzer dabei unterstützen, die besten Fotos für ein Zifferblatt auszuwählen. Dazu analysiert es mithilfe von maschinellem Lernen Tausende Fotos und gibt Empfehlungen basierend auf Ästhetik, Bildaufbau und auch Gesichtsausdrücken. Ein Algorithmus schlägt dann den besten Bildaufbau vor und identifiziert die optimale Position der Person im Bild.

Nutzer können das Zifferblatt weiter personalisieren mit Größen, Layouts, Schriftarten für die Uhrzeit und mehr. Das Fotos-Zifferblatt lässt sich zudem mit dem Modus „Dynamic“ dynamisch gestalten, sodass es bei jedem Anheben des Handgelenks ein anderes Bild anzeigt.

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Zusätzlich kann die Doppeltipp Geste in watchOS 11 dafür verwendet werden, um durch jede App zu scrollen, wie Nachrichten, Kalender oder Wetter, um die Apple Watch einfacher mit nur einer Hand zu bedienen.

Auf die neuen Funktionen der Apple Watch 10 ließen die Neuerungen von watchOS 11 allerdings nicht schließen. Diese werden erst im Herbst offiziell bekannt gegeben.