PC hängt plötzlich sehr stark

Hallo Community,

Ich hoffe, ich bin hier im richtigen Unterforum gelandet.

Folgendes Problem:
Sowohl im Browser (Chrome) also auch in diversen Spielen (H1z1, For Honor) ruckelt es plötzlich extrem, unabhängig von den Grafikeinstellungen. Bei beiden spielen komme ich plötzlich nicht mehr über die ~30 FPS. Auch im Browser macht sich die Langsamkeit bemerkbar, zum Beispiel dadurch, dass YouTube Videos ab und zu ruckeln und es länger dauert, neue Seiten zu öffnen.
Ich habe schon in den Taskmanager geschaut, und dort schwankt die CPU Auslastung zwischen 20 und 80 %, nur wenn ich YouTube schaue durch den Prozess "Chrome". Vor einer Woche hatte ich aber weder im Browser, noch in Games Performance Probleme.
Danke schon mal fürs lesen und habt ihr Tipps oder Ideen?

Meine Specs:
Asrock z97 Extreme 6
Amd R9 390X
Intel i7 4790k (nicht overclockt)
HyperX Savage 16 GB Ram
be quiet! BK013 Shadow Rock 2 CPU-Kühler
Samsung SSD 850 EVO 250GB (Windows + Grundprogramme)
WD Blue 3TB Festplatte

Ein Screenshot vom Taskmanager und von HWMonitor: http://prntscr.com/e76lyt


Falls ich noch irgendwas vergessen habe, bitte Nachfragen.

wie immer Netzteil vergessen ....

Ist doch gut das es einen BAD BOY in der Branche gibt, I Like it

Naja - dann poste mal dein NT.

https://www.computerbase.de/downloads/systemtools/festplatten/crystaldiskinfo/

Check mal deine HDDs

Moin,

hatte in der letzten Zeit auch vermehrt das Problem, dass Chrome ein wenig ruckelt, egal bei was. Bei mir hat das Runterschmeißen und Neuinstallieren von Chrome inkl. aller übrigen Dateien geholfen. In Kombination mit den Games kann ich dir vorerst nicht weiterhelfen, ggf. die Software nachschauen (Treiberupdate, Werte der GK und der CPU nachschauen, wie sie sich unter Last verhalten)? Ich würde versuchen die Probleme zunächst mit den einfachsten Mitteln zu bekämpfen und dann weiterschauen.
Gruß