Entspannung trainieren mit Heim-EEG?

[xox]

Ich hab eben grad dieses Video hier geschaut und finde das sieht richtig gut aus, vorausgesetzt dieses Teil misst wirklich was und ist nicht nur irgendein Spielzeug. Was haltet ihr davon? Glaubt ihr das bringt was? Also angenommen das würde echt richtig messen könnte ich mir das schon interessant vorstellen mal zu testen wie sich die Gehirnwellen so ändern wenn man versucht sich zu entspannen und so. Oder was auch interessant wäre wie sich die Wellen verändern wenn man was getrunken hat.

http://video.golem.de/games/4479/dr...-mit-neurosky-mindset-auf-der-cebit-2011.html

 

[unique28]

Neurofeedback ist bekannt und man kann dadurch auch die Entspannung messen bzw. dadurch trainieren. Das ist Bekannt.Wird auch längst in der Medizin und bei Depressionsbehandlungen eingesetzt.

Ob das Gerät wirklich Funktioniert und welchen Umfang das alles hat, muss man wohl erst herausfinden. Ich auf jedenfalls finde die Idee genial.

 

[[GP] mino]

wie ich verstanden habe, hat dieses gerät nur lesezugriff auf die gehirnwellen, die es dann grafisch darstellt. auf grund der visuellen ergebnisse, versucht dann der träger dieses gerätes die kennlinien bewusst auf ein profil anzupassen, was als "entspannt" bezeichnet wird.

von sowas ähnlichem habe ich in der tinnitus behandlung mitbekommen, nur das dort statt kennlinien dem patienten tinnituslindernde töne über den kopfhöhrer als belohnung eingespielt wurden, wenn er gelernt hat sich zu entspannen. zur folge hat es dann, dass das gehirn lernt, die störgeräusche vom tinnitus auszublenden.

wenn man so will, ist das aber die alte schule der operanten konditionierung: du machst aktion A und bekommst darauf das feedback B. wenn dir das feedback B gefällt, steigt die häufigkeit der ausführung von aktion A.

 

[[F]L4SH]

Man braucht nicht immer Elektrokram um so etwas zu trainieren.

Wenn es dir nur um die Entspannung geht, gibt es tausende Übungen. Eine, die ich selbst (und bestimmt schon millionen vor mir^^) entdeckt habe, werde ich dir nennen:
Wenn es wirklich mal extremen Stress gab oder ich nicht schlafen kann wie heute (Schlafstörungen sind mies... ich war noch nicht im Bett muss aber in ner Stunde aufstehen ) mache ich folgendes: Ich packe mir ein Paar Ohrenstöpsel rein (Ohropax etc.), lege mich auf den Rücken und entspanne erstmal kurz so. Wenn dann ein Ruhepuls erreicht ist achte ich nur noch auf meine Atmung und den Herzschlag. Dann wird der Herzschlag (und die Ohropax) erst richtig wichtig! Du muss das rauschen des Blutes in deinen Ohren hören und den Schlag in der Brust - wenn das erreicht ist, konzentriere dich mit all deiner mentalen Macht darauf den Herzschlag verlangsamen zu wollen. Versuche den Herzmuskel zu kontrollieren, so wie du es mit jedem anderen beliebig tun kannst (gut, dass das wirklich niemals klappen wird!). Mit Hilfe eines Pulsmessers habe ich festgestellt, dass diese simple Übung meinen Ruhepuls nochmals um dauerhaft 5-7 Schläge pro Minute reduzieren kann (okay - mein Ruhepuls ist auch viel zu hoch).
Das IST Entspannung in Reinform.

Mal abgesehen davon, ist dieses EEG wirklich interessant. Ich würde ja mal eine Sache wirklich gern messen: Mein Hirn im Ruhezustand gegen das meines kleinen Cousins. Ich habe immer das Gefühl, mein Kopf gibt nie Ruhe, ständig wird dort irgendetwas bearbeitet - es ist wie eine HDD Lampe an einem alten, zugemüllten PC!
Bei ihm... ich frage mich ob sich dort im Hochbetrieb so viel tut wie bei mir im Tiefschlaf
Das klingt echt böse - aber er hat gerade die Hilfsschule geschmissen und vermag es mit 16 noch nicht, mit geschlossenem Mund zu kauen. Er ist wirklich außergewöhnlich... kognitiv eingeschränkt.

 

[DrToxic]

wie ich verstanden habe, hat dieses gerät nur lesezugriff auf die gehirnwellen

Kostet die Variante mit Schreibzugriff extra?

Man merkt echt, dass das hier ein Computerforum ist

 

[guckmalrein]

..genau zu dem Teil gab es kürzlich einen ausführlichen Bericht in der c't. Das Ding taugt absolut nichts - das einzige wozu das Ding taugt ist zum "Kopfschmerzenkriegen".
Wer sich sowas kauft, kann sich auch Magnetdecken und anderen Unsinn bei QVC & Co. bestellen.

 

[[GP] mino]

Kostet die Variante mit Schreibzugriff extra?

bischen spaß muss sein

zu deiner frage:
fuchte das geht garnicht, weil die abbildung der hirnströme auf den geber eine surjektive ist. der umgekehrte weg ist nicht möglich.

 

[xox]

Das ist ja kacke ich hatte mich echt gefreut mit so nem Teil zu trainieren. Wenn man die Gehirnströme sieht ist das eben ganz anders als wenn man nichts sieht.

Aber was mich wundert ist wenn das Teil nichts taugt wieso verwenden das dann scheinbar auch Experten? In dem Doku zu McDonalds die auf der ARD kam haben sie Kinder und deren Reaktion auf Fast Food getestet und denen am Fernseher Bildchen gezeigt und die Hirnreaktion gemessen und die haben dort genau so ein Teil benutzt! Deswegen bin ich ja auch auf den Namen gekommen.