Hallo,
ich muss seit 2 Tagen ein Antibiotikum nehmen.
Nun zerstört Antibiotika auch teilweise die "guten Bakterien" (vorallem im Darm), was zu Bauchschmerzen und anderen "Ungereimtheiten" führen kann.
Zum Glück habe ich keine Symptome, jedoch möchte ich nicht erst anfangen zu handeln wenn das Kind im Brunnen gefallen ist.
Nun habe ich heute zum Ausgleich Onken Bighurt gegessen (einige Stunden nach der letzten und einigen Stunden vor der nächsten Tablette), leider hat dieser Joghurt Laktose und ich habe eine leichte Laktoseintoleranz.
Dieser ist also keine Alternative, obwohl der Geschmack in Ordnung geht.
Deshalb der Post hier:
Kennt ihr probiotische Joghurts die laktosefrei sind und einigermaßen schmecken?
Und habt ihr noch anderen Ernährunstipps um Nebenwirkungen von Antibiotika möglichst gering zu halten?
ich muss seit 2 Tagen ein Antibiotikum nehmen.
Nun zerstört Antibiotika auch teilweise die "guten Bakterien" (vorallem im Darm), was zu Bauchschmerzen und anderen "Ungereimtheiten" führen kann.
Zum Glück habe ich keine Symptome, jedoch möchte ich nicht erst anfangen zu handeln wenn das Kind im Brunnen gefallen ist.
Nun habe ich heute zum Ausgleich Onken Bighurt gegessen (einige Stunden nach der letzten und einigen Stunden vor der nächsten Tablette), leider hat dieser Joghurt Laktose und ich habe eine leichte Laktoseintoleranz.
Dieser ist also keine Alternative, obwohl der Geschmack in Ordnung geht.
Deshalb der Post hier:
Kennt ihr probiotische Joghurts die laktosefrei sind und einigermaßen schmecken?
Und habt ihr noch anderen Ernährunstipps um Nebenwirkungen von Antibiotika möglichst gering zu halten?
