Falls du übertakten willst, würde ich zuerst immer manuelle Übertaktung versuchen. All die Offsets und Adaptive (letzteres macht laut meinen letzten Recherchen nur Sinn, wenn der Multiplier bei Sync All Cores
über dem maximalen Boosttakt deiner CPU auf einem Kern liegt, sprich für den 9700K ab x50) kannst du später versuchen nachdem du die stabilen manuellen Spannungswerte für deine CPU rausgefunden hast.
Du hast ja alles zurückgesetzt auf Default, dein MB entscheidet jetzt selber auf Auto mit welchem Takt und Spannung es die CPU laufen lässt, auch durch automatische Anpassung der Loadline Calibration und wie hoch die Taktfrequenz bei Last sein soll damit das ganze stabil bleibt.
Wenn du einen basic OC auf 5.0 GHz All-Core für deinen 9700K fürs erste erreichen willst das dabei höchstwahrscheinlich stabil ist, um danach die Spannung nach unten auszuloten, kann du so vorgehen:
- XMP an, falls aus auf Default.
- CPU Core Ratio auf "Sync All Cores" stellen, den Wert auf 50 setzen.
- MCE (MultiCore Enhancement) ausstellen.
- CPU SVID deaktivieren (kann man später wieder anstellen, ist aber nur für die Sensors relevant bezüglich Stromverbrauch bei manueller Übertaktung)
- In External Digi+ Power Control fürs erste Loadline Calibration auf 6 setzen.
- CPU Current Capability auf den maximalen Wert setzen, den dein MB hergibt (z.B. 140-170%)
- CPU Core und Cache Current Limit auf 9999 setzen (der Wert sollte sich zu ca 255.70 plus minus je nach MB).
- CPU Core und Cache Voltage auf Manual, 1.30 setzen.
- Im Internal CPU Power Management den Short Duration und Long Duration Power Limit auf max 4095 setzen.
Kannst dann die Stabilität testen, und ab da hast du zwei Möglichkeiten.
Mit der ersten Möglichkeit behälst du LLC 6, was dir einen kleineren Vcore im Idle gibt, aber wenig Vdroop verursacht (die gewollte Absenkung der Voltage unter Last, um Spannungsspitzen vorzubeugen). Je nach eingestelltem Vcore, kann man LLC 6 nutzen, ich würde allerdings von langer Nutzung ab Vcore 1.35 abraten weil es die CPU potentiell etwas an Lebenszeit durch eine gewisse Beschleunigung der Elektronenmigration kostet.
Da du bei dir 1.30 eingestellt hast, kannst du falls das System ab da unter Belastung stabil ist (Aida64 Stability Test oder Intel Diagnostic Utility laufen lassen, man braucht dafür kein Prime95), kannst du dann den Vcore in 0.01v Schritten senken (von da zu vcore 1.29 usw) bis du den Punkt erreichst, wo das System nicht mehr stabil ist. Den letzten stabilen Vcore-Wert kannst du nehmen.
Oder du musst sogar etwas höher gehen weil sich CPUs je nach Siliconlottery bei dem Übertaktungspotential unterscheiden.
Ab da kannst du es entweder dabei belassen oder auf ein niedrigeres LLC einstellen, um einen höheren Vdroop unter Last zu erreichen das für niedrigere Spannungspitzen sorgt. Heißt aber im Enddeffekt dass du dein Vcore für 5 GHz höchstwahrscheinlich auf mehr als 1.30 erhöhen muss, da die Spannung bei Last stärker sinkt und es ab einem gewissen Wert bei Last zu Absturz kommt.
Hast du bei LLC 6 z.B. 1.29 als stabilen Vcore (theoretisch) bei 5 GHz, so kann es sein dass du bei LLC 5 dann für 50 Multiplier eine Vcore 1.33 oder 1.34 brauchst, was aber bei Last trotzdem weniger Spannungsspitzen für CPU bedeutet und weniger Abwärme unter Last, dabei erhöht sich auch deine Spannung und eventuell die Abwärme im Idle etwas, was aber je nach deiner Kühlung zu vernachlässigen ist. Die genauen Werte kannst du dann mit Stabilitätstests rausfinden, wie bei LLC 6.