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Das sind alles urban legends. Seit Windows 7 erkennt Windows SSDs und stellt alles entsprechend automatisch ein. Diese manuellen "Optimierungen" sind überflüssig.
selbst meine erste SSD von 2013, Samsung EVO 120GB, läuft bis heute tadellos und hat keine qual ausgelassen; drive health ist nicht mehr bei 100%, aber weiterhin 90%+ ... wenn du nicht gerade ein "montagsmodell" einer ggf. schlechten charge erwischst, dann laufen die dinger meiner erfahrung nach "ewig" und deutlich zuverlässiger als HDD in dem alter...
Das stimmt schon seit Windows 7 Zeiten nicht mehr.
Allerdings kann man sich natürlich überlegen, ob man diesen Index überhaupt braucht - ich habe ihn auch aus, weil er richtig Platz frisst.
Die Indexierung ist immer das erste was ich nach einer Neuinstallation ausschalte. Nicht wegen Verschleiss, sondern weil es für mich unnötig ist und ich so automstisierte Sachen nicht mag.
Du musst ja nicht von Dir auf andere schließen. Das kann schon richtig groß werden. Allein hier auf CB gab es deswegen schon öfter Fragen wegen viel zu groß! Ich selber habe das aber auch grundsätzlich deaktiviert!