Also USB Ports an Steckdosen sind ja nichts anderes als ein eingebautes Netzteil.
Die Powerbank liefert wie auch ein gutes Netzteil eine saubere Gleichspannung.
Je nach Qualität der Netzteile kann es natürlich einen Unterschied machen. Das merkt man mal an der Ladegeschwindigkeit aber oft bekommt man ein defektes oder minderwertiges Netzteil nicht direkt angezeigt. Erst wenn es im schlimmsten Fall selbst bzw. das angeschlossene Gerät beschädigt wird es klar.
Ein weiterer Aspekt ist auch die Akkupflege selbst.
Alle 1-3 Monate Smartphone auf 100% laden dann auf 0% laufen lassen und dann direkt ans Ladegerät und bis 100% laden. So merkt das Batteriemanagement wenn sich die Charakteristik des Akku durch Alterung ggf. verändert. Nicht zu oft machen. Ansonsten idealerweise zwischen 10 und 80% Akkuladung bewegen.
Noch ein Aspekt der mit USB-C/Lightning etwas entschärft wurde: Die Kabel.
Ein Kabel mit Kontaktproblemen, Kabelbrüchen etc. reduziert die Ladeleistung und führt zu Übergangswiederständen mit zusätzlicher Wärmeproduktion. Buchsen und Kabel immer sauber halten.
Beschädigte, vermutlich Defekte und lockere Kabel zeitnah austauschen.
Optimal:
Hochwertige PowerBank oder Netzteil mit 1 Ampere bei 5V nutzen. Dauert aber je nach Gerät recht lange.
-> maximal 80% Akkustand, dann Ladevorgang abbrechen
-> Bei Ladung Gerät kühl halten (nicht Zocken, nicht auf eine Decke legen)
-> Schnelladetechniken meiden ggf. deaktivieren
Bester Kompromiss:
Hochwertige PowerBank oder Netzteil mit 2,4 Ampere bei 5V.
-> PowerCharge, TurboCharge, PowerDelivery (USB-PD) sollten nur bei speziellem Bedarf eingesetzt werden
----> z.B. Ich brauche jetzt dringend schnell 20-30% um den Rest des Tages zu überstehen. Nicht Volladen!
zu Vermeiden:
- Uralte bzw. billige Netzteile
- Uralte bzw. billige PowerBanks
- regelmäßiges "Schnelladen" mit 9/12/20V
- dauerhafte Tiefenentladung (wenn Akku leer direkt wieder laden, nicht erst noch 2-3h Zocken gehen)
Hochwertige Netzteile bekommt man z.B. von Anker. Leider testet kaum jemand USB-Netzteile. Der Prozess ist eben aufwändig (ähnlich PC Netzteilen, dafür nur eine 5V Schiene statt 3,3V, 5V, 12V etc.)
Nach Regelmäßiger Nutzung über 5 Jahre sollte man die Netzteile prüfen (schwer möglich) oder austauschen. Es sind eben Verschleißteile da Sie die ganzen Schwankungen und Störungen aus dem Stromnetz abfangen müssen, ähnlich bei PC Netzteilen.