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Du koennstest dir einfach nen chipsatzkühler holen, den gibt's eigentlich ueberall in verschd. Groessen.
Zur Befestigung rate ich dir Waermeleitkleber zu benutzen, sowas gibt's z.B. bei Listan, solltest du aber auch im "normalen" PC-Laden bei dir in der Naehe bekommen koennen
Normal kann man das so wieder abbauen. Wenns doch fester ist einfach nen bischen erhitzen, nen paar Sekunden mit den Föhn, und dann abziehen. Die Reste dann mit Watte und Aceton , Nagellackentferner oder was so da ist, entfernen und ab ist alles.