@kicker123 Ohne jetzt "alles" gelesen zu haben kann ich dir versichern das deine CPU mit den richtigen Spannungen u. Watt Zahlen betrieben wird. Dein Problem ist also eine unzureichende Kühlung weshalb du die CPU Leistung verlierst.
Das kann an deiner Kühllösung liegen.
1.Wärmeleitpaste
2.CPU Lüfter Montage (Blas bzw. Drehrichtung überprüfen)
3.Gehäuse Belüftung (zusätzliche Lüfter Sinnvolle Anordnung überprüfen)
4.Der Kühler ist neu?
Dann könnte er auch defekt sein nicht ordnungsgemäß funktionierende Heatpipes sind nicht so selten wie man glaubt besonders bei Budget Kühlern.
Das kannst du leicht testen in dem du den Kühler in heißes Wasser stellst u. die Heatpipes mit der Hand abtastest.
5.Die CPU könnte vom Werk aus schlecht verlötet sein dann kannst du nicht viel dran ändern ohne wirklich großen aufwand zu betreiben.
Am Ende musst du dir auch im Klaren sein das du Cinebench ja nicht benötigst u. eigentlich Gamen willst mit der CPU. Glücklicherweise wird die CPU beim Spielen bei weitem nicht so warm u. so lange sie unter 82°C bleibt verliert sie auch nahezu keine Leistung.