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1. Bios -> einen Schritt runter mit der Vcore
2. Prime95 fuer ca. 10 Minuten
3. Sollte es stabil laufen, Schritt 1.
4. Sollte es nicht stabil laufen, dann wieder einen Schritt hoch
5. Das Ganze machst du so lange, bis du den minimalsten Wert ermittelt hast und diesen laesst du dann ca sechs Stunden von Prime testen