brauche hilfe beim bios update

[IceFox]

moin moin...ich habe mir kürzlich einen neuen rechner zusammengebastelt...nen E6600..mitm P5B asus bord...nun möchte ich gerne mein bios updaten auf die 0614er version...hab gehört das man unter dieser version die wenigsten probleme beim übertakten der cpu bekommt...im augenblick spackt das bord nämlich rum ohne ende sobald ich overclocken will...mein problem is das ich noch nie ein bios update gemacht habe...über die offizielle asus seite gehts net..die is ewig verbugged bei mir...könnte mir jemand erklären was ich schritt für schritt tun muss?

danke


system:
cpu: e6600
bord: asus p5b deluxe
ram: 2gig corsair xms ddr2 800
graka: asus eax1900xtx
sound: soundblaster fatality

 

[spiro]

AW: brauche hilfe beim bios update : )

Entweder so -> http://support.asus.com/technicaldocuments/technicaldocuments_content.aspx?no=541&SLanguage=de-de

...oder so -> ftp://dlsvr02.asus.com/pub/ASUS/mb/socket775/P5B-VM/AsusUpdt_V70707.zip