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CPU Auslastung bei max 40% / CPU zu schlecht in Benchmarks?
Den 4790!!!K!!!!! mit dem Boxed Kühler zu betreiben finde ich abenteuerlich. (Lautstärke stört dich nicht?). Etwas leistungsfähigeres würde der CPU gut tun, vielleicht hat sie einfach nur ein Temperaturproblem. Auf jeden Fall wie gesagt den Kühler checken ob der richtig sitzt, wenn das die Jahre davor schon gehalten hat.