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Die Frage ergibt keinen Sinn denn es gilt die Regel: Je mehr Hz, desto unnötiger ist Adaptive Sync
also bei 240Hz braucht man kein Sync aber bei 144Hz ist es zu empfehlen wegen stärkerem Tearing.
Viel wichtiger ist: Was willst du zocken und mit wie viel FPS und vor allem auf welchem Panel Typ ?
Weil ein 240Hz VA Panel hat eine viel zu langsame Reaktionszeit um von mehr Hz zu profitieren.