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ich persönlich lasse die Funktion immer aktiviert. Dieses rumgehampel im Bios nur um dann weinige FPS mehr zu haben, wäre mir zu lästig.
Wenn es mit deiner geilen Hardware (Ryzen 7 7800X3D und RTX 4090 laut Signatur) nicht so richtig fluppt, dann liegt es wohl eher am Alter des Titels - iRacing ist beispielsweise 2008 rausgekommen.
Ich nutz in meinem Sim-Rig momentan einen 8700K (mit einer 1080 Ti auf 49" Widescreen) und hab da in iRacinng HT on und off getestet und es hat in meinem Setting genau garkeinen Unterschied gemacht den ich in irgendeinerweise bemerkt hätte.
Wenn du genug physikalische Cores hast, dürfte HT an sich genrell keinen wirklichen Unterschied machen, der Win-Scheduler verteilt das in der Regel auf Phyikalische Cores.
Hast du es denn für dich einmal ausprobiert, ob du HT an- oder ausgeschaltet besser findest?
Du sitzt ja an der Kiste. Entscheide für dich, an deinem Rechner, für deine Anwendungen, ob es sich in irgendeiner Form lohnt.