Würde dir trotz der non-k Variante den Ivy Bridge empfehlen, die angeblich vernachlässigbaren Unterschiede zwischen PCI-E 3.0 vs 2.0, basieren auf älteren Benchmarks und spielen u.U. sehr wohl eine Rolle. Und die schlechtere Wärmeableitung ist im Bereich "normaler" Übertaktungen auch kein kritischer Faktor, ich habe nichtmal einen besonderen CPU-Kühler (Scythe Katana 4) und die Temperaturen pendeln sich bei anspruchsvollen Spielen noch im annehmbaren Bereich von 50-56 Grad ein im Sommer.
Schau dir mal den Benchmark bzgl. Haswell Perfomance an, ist auch schon älter, aber hier sind sehr schön die Frametimes aufgedröselt, da steht ein 3770 schon deutlich besser da als der Sandy, sogar so gut dass der Unterschied zum nächstgrößeren 4770 oft kleiner ausfällt als von Sandy auf Ivy.
https://techreport.com/review/24879/intel-core-i7-4770k-and-4950hq-haswell-processors-reviewed/9