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da jeder CPu wie jedes Auto so seine Eigenheiten hat würde ich behaupten das man dies nur ausprobieren kann. Ich denke aber das es bis zu nem gewissen Grad (was halt viele erreichen) unbedenklich ist.
Also meine Glaskugel ist derzeit verpackt und beiseite gestellt.
Das kann dir einfach niemand vorhersagen - wenn du Pech hast, kommst du nur marginal über die 3GHz, wenn du Glück hast, geht da richtig was. Es kommt auch drauf an, wie weit du mit den Spannungen gehst und wie gut du die Optionen im BIOS anpasst.