Spannungswandler sagen Hilfe, Board taktet CPU runter, zum eigenen Schutz. Fertig aus die Maus.
Bessere Kühlung besorgen, fertig. Minimum ein Macho wo auch die Spannungswandler einen guten Luftzug Abbekommen. Asus empfiehlt selbst, Top-Blower wegen den SpaWa.
Es reicht aber ein Macho bzw besser und leise der auch die SpaWas mit kühlt ein Noctua NH-D14 den kriegt man, da der D15 raus ist relativ günstig bei Noctua selbst bei eBay geschossen ( ~40€ )
Der mittlere Lüfter weht nämlich noch einen netten kleinen Luftzug zu den SpaWa, da er ca 2cm unten raus guckt und nicht bündig zum Kühler abschließt. Selbige ist beim Macho auch der Fall, wenn man die Lüfter ein wenig nach unten zieht.
Richte mal einen Ventilator aufs Board oder einen zusätzlichen Lüfter Richtung SpaWa - zum testen.
+40°c idle ist normal bei dem Wetter.
Die Billig Boards sind nix für sone CPU im Sommer, wenn dazu noch, das Gehäuse schlecht ausgestattet ist ( Airflow ) und ein unzureichender Kühler verwendet wird. Der reicht zwar für die CPU voll und ganz, aber kühlt die SpaWas halt nicht mit. Und Übertaktet hast du auch noch? Kannst du vergessen bei dem Brett. Übertakte lieber die CPU-NB und Undervolte die CPU bringt ohnehin mehr - Aufnahme & Temperatur sinkt da ~20% Undervolted werden kann und die CPU-NB der Flaschenhals der FXer ist.
Am RAM liegt es jedenfalls nicht, aber der 1333er bremst den FX - 1600 tut es nicht mehr ganz so schlimm, 1866 sollte sein, der Aufpreis ist kaum der Rede Wert.
Aber hier nicht das Thema, nachträglich einen kaufen ist dumm.
Den Speicher, sobald alles geklärt ist, kriegst du leicht auf 1600 bei selben Timings. ( 9-9-9-24 36/40 tRC T1 @1,5v )