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Ich würde da was billiges kaufen und eher drauf achten wenn du das nächste Mal deinen Rechner aufrüstest, dass das Mainboard auch 2.5gbit/s kann (können mittlerweile fast alle Neuen).
Die von Qnap is super. Klassischhes China OEM Modell. Auf aliexpress kannst du nochmal 10 Euro sparen, aber das lohnt kaum.
Ich haette dir eben fast die mellanox connect-x 2 empfohlen, da billig, aber ich bin mir nicht sicher ob die mit 5g und 2.5g klar kommt. Die Karte ist etwas aelter als diese Zwischenstandards und zieht auch deutlich mehr Strom als die von @Tornhoof verlinkte.
https://geizhals.de/tp-link-tx401-a2404015.html?hloc=de Die hier kommt nicht sooo super mit 10g klar und belastet bei viel Traffic die CPU deutlich staerker und unter Linux/BSD macht sie echt keinen Spass. Aber 10G fuer wenig geld.
Geh beim LAN auf 10G, wenn du was kaufen musst. 2.5G und 5G macht nur Sinn, wenn man es halt onboard hat oder bei APs die auch noch PoE drüber bekommen.
Und btw an SFP Ports geht maximal 1G wenn du also 2.5G willst brauchst du zwingend eine SFP+ Port