Wieso willst du upgraden ?
Nur um installierte Programme zu übernehmen ?
Es gibt nicht wenige, die damit Probleme hatten.
Ein Upgrade verläuft meistens nicht so, wie es Microsoft gerne sehen würde. Bei einigen verläuft der Upgradeprozess nicht einwandfrei, teilweise sogar mehrere Stunden/Tage bis der gesamte Prozess abgeschlossen ist. Abhängig sind insbesondere die unter Vista installierten Treiber und Programme, die Probleme bereiten können, weil sie u.U. in Windows 7 nicht kompatibel sind.
Vor einem Upgrade solltest du auf alle Fälle deine Festplatte als Image sichern > Für den Fall der Fälle.
Deine privaten und persönlichen Daten aus der Vista Installation kannst du auf alle Fälle mit einem Migrationstool von Microsoft oder Drittherstellern (z.B. O&O) in deine Windows 7 Installation übertragen.
An deiner Stelle würde ich in jedem
eine frische Windows 7 Installation vorziehen. Und dann mit dem Migrationstool (Windows Easy Transfer) die persönlichen Daten nach Windows 7 übertragen, die du unter Vista damit gesichert hast.
Installiere dann deine Programme auch wieder NEU in Windows 7.
Hast du nur eine Upgradeversion von Windows 7 ?
Dann läßt sich trotzdem mit einem Trick eine frische Windows 7 Installation durchführen siehe Anleitung
hier
Windows Easy Transfer gibt es z.B.
hier.
Fazit: Einfacher geht's kaum: Mit der Freeware "Windows-EasyTransfer" ziehen Sie Ihre Daten und Einstellungen ganz leicht vom alten aufs neue System um. Daneben bietet Microsoft auch Versionen für Vista (64-Bit), XP (32-Bit) und XP (64-Bit).
Hinweis: Auf Ihrem bisherigen Vista-System muss das Service Pack 1 installiert sein, um "Windows-EasyTransfer" nutzen zu können. Unter Windows 7 wird die Software schon standardmäßig mitgeliefert.
Upgraden kannste in jedem Fall nur
z.B. von Vista Home Premium 32 bit nach Windows 7 Home Premium 32 bit oder Vista Home Premium 64 bit nach Windows 7 Home Premium 64 bit.
Viele Grüße