Als Allererstes: Minimalkonfiguration
Alles abklemmen was geht, nur: Mainboard, Netzteil, CPU, EIN RAM-Riegel, CPU-Kühler+Lüfter, fertig.
Kein Massenspeicher, keine Grafikkarte und so weiter. Auch keine Front I/O anschließen, lediglich den Powerbutton - oder wenn man weiß, was man tut, die Pins auf dem Board brücken.
Du musst von vorn herein so viele Fehler wie möglich ausschließen können.
Tausche dann in der Minimalkonfiguration auch mal die Netzteile aus.