Ein Powerlimit bringt relativ wenig für die hohen Temperaturspikes, da ein/wenige Threads nach wie vor genügend Powerbudget haben um hoch zu boosten. Für diesen hohen Takt benötigt die CPU eine hohe Spannung, was einzelne Kerne stark aufheizt. Diese Taktung ist sehr aggressiv ausgelegt und schon das bewegen der Maus oder ziehen eines Fensters führt zu Spikes. Dabei ist auch relativ egal ob ein Fuma oder ein NH-D15 auf der CPU sitzt. Es entstehen nur ein paar Watt Abwärme, diese aber punktuell. 10° Unterschied von CPU zu CPU und Kühler zu Kühler sind dabei auch ganz normal. Mit anderen Systemen Vergleichen bringt recht wenig.
Man kann ein wenig mit dem curve optimizer oder einem negativen spannungs-offset spielen, allerdings führt das meist wieder dazu, dass die Leistungsaufnahme gleich bleibt, und die CPU eben höher Taktet. Für die Temperatur bringts daher oft relativ wenig.
Das ist auch alles so gewollt und die Performance zu maximieren. Der CPU ist diese Temperatur völlig egal.
Gegen das nervige Lüfterhochdrehen hilft es, die Lüfter träger reagieren zu lassen. Z.B. erst nach 5-10 Sekunden hochzudrehen. Manche Boards erlauben das im Bios, ansonsten helfen Softwaretools wie
FanControl
Außerdem bringt es auch nichts, die Lüfter schon bei 60° hochdrehen zu lassen. Das ist völlig unnötig.
Besser ist es, eine angenehme Drehzahl zu finden und diese konstant bis z.B. 85° fest zu setzen. Erst danach dreht der Lüfter hoch, bis er bei 90° sein Maximum findet. Hier muss auch nicht zwingend die volle Lüfterdrehzahl ausgewählt werden. Ich habe zum Beispiel maximal 900rpm für meinen NH-D15 eingestellt. Sollte die CPU im Hochsommer an die Temperaturschwelle stoßen, passiert gar nichts, außer dass ein paar Mhz Takt fehlen.
Man muss sich mit den aktuellen CPUs einfach von den alten Gewohnheiten verabschieden.
Nachtrag: Die Variante mit dem Templimit aus dem vorherigen Posting kann man auch machen. Der Nachteil dabei ist, dass du teils deutlich Leistung in temperaturlimitierten Szenarien verschenken kannst, wenn du das Limit unnötig niedrig gesetzt wird. Es ist ja Werksseitig nicht umsonst seitens AMD bei 90/95° gewählt. Man muss daran nichts ändern nur weil "denkt" der CPU würde es gut tun kühler zu laufen.