Bei so einem Update geht selten etwas schief. Alle Daten, Einstellungen, Programme usw. bleiben erhalten.
Und wenn es ein Problem gibt, wird das Update einfach nur wieder rückkgängig gemacht.
Eine Datensicherung ist aber natürlich nie verkehrt.
1. Feststellen welche Windows 10 Version du aktuell drauf hast.
Entweder Linksklick auf den Start-Button ganz links in der Taskleiste oder Windows-Taste+r drücken, dann eintippen: winver
Oder Start -> Einstellungen -> Update und Sicherheit -> Windows Update -> Betriebssystembuild und Systeminfo -> Unter "Windows Spezifikationen" steht welche Version installiert ist.
2. Update machen.
Entweder über Windows Update
Oder über den Update-Assistent
https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkID=799445 (Das wäre mein Vorschlag.)
Wenn sich Windows jetzt meldet, hast du vermutlich noch die Version 1909 drauf, dessen Support am 11. Mai ausläuft.
Die derzeit aktuelle Version wäre 20H2 (mit Support bis 10. Mai 2022).
Nach dem Update empfiehlt es sich die Datenträgerbereinigung laufen zu lassen, um die vorherige Installation zu löschen, was einiges an Speicherplatz auf C:\ freigibt.