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Jepp, Helligkeit runter! Die meisten Monitore blenden ja regelrecht.
Zudem stelle ich die Farbtemperatur meistens auf warm ein oder nehme eben etwas Blauton raus.
Auch eine dezente Hintergrundbeleuchtung am / beim Monitor tut den Augen gut!
Kenne das Problem leider nur zu gut da ich was Monitore angeht leider auch sehr empfindlich bin, warum auch immer.
Bei mir hat da leider nur ein anderer Monitor geholfen, sämtliche Einstellungen wie Helligkeit, Kontrast, Nachtmodus usw. brachten leider keine deutlich spürbare besserung bei mir.
