1440p ist für einen 4K-Monitor eine unglückliche Auflösung. Entweder in nativer Auflösung spielen oder in 1080p.
4K sind 3840x2160 Pixel. Full HD (1080p) sind 1920x1080. Also genau ein Viertel des 4K-Bildes. Jeder Pixel deiner 1080p-Grafikkarten-Ausgabe bekommt auf dem Bildschirm 4 Pixel ab.
1440p sind 2560x1440 Pixel. Wie du es auch drehst und wendest, auf einem 4K-Schirm hochgerechnet kommen da Krumme zahlen raus. Das Bild ist dann matschiger/unscharf. Ob das stört, hängt von der betreffenden Person, ihrer Sehstärke, dem Monitor und dem Abstand ab, in der diese Person davorsitzt.
Wenn du die Grafikkarte wechselst, empfiehlt es sich in deinem Fall, auch das Netzteil auszutauschen.
Es geht dabei weniger um die Wattzahl deines 'Museumstücks', sondern vielmehr um die Lastwechsel. Moderne Grafikkarten wechseln im Millisekundenbereich vom Tiefschlaf (wenig Last) in den Sprint (hohe Last). Ältere Netzteile sind für diese Art der Belastung nicht ausgelegt worden, schlicht, weil es am Tag ihrer Konstruktion solche 'agressiven' Grafikkarte gar nicht gab.
Moderne CPUs gehen übrigens ähnlich aggressiv zu Werke. Ohne diese Mechanismen würde die heute verfügbare Rechenpower so viel Strom aus der Steckdose ziehen, dass man heulen könnte.