Hi, hast du denn schon mal gemessen, woran es genau liegt, bzw dass die CPU der Übeltäter ist?
Welche Settings benutz du, und was genau bedeutet für dich "laggen"?
Läuft es einfach nicht so flüssig wie du gern hättest?
Läuft es flüssig, aber immer wieder hängt/stockt es kurz?
In beiden Fällen: Wie schauen denn die fps aus im schnitt? Wie fallen die fps aus, wenn es laggt/ruckelt?
Wie schaut die Auslastung der Grafikkarte aus? Ist die brav bei 100% durchgehend? ist die Auslastung der Grafikkarte <90-95%?
Fällt die Auslastung deutlich ab in dem Moment, wenn es ruckelt?
--> MSI Afterburner & ggf. HWiNFO64 drauf und mit loggen lassen.
Wenn du das selbst nicht so gut interpretieren kannst, spiel ne kleine Runde von 5-10 Min max, und mach einen screenshot von dem Graphen von MSI Afterburner - Rechtsklick auf Graph und pausieren, dann hast du alle Zeit der Welt.
Wichtig sind fps, Frametimes, GPU-Auslastung etc.
Außerrdem: Stell deine Auflösung mal auf das niedrigste mögliche was geht. 480p, oder whatever - eben damit sich die Grafikkarte komplett langweilt. DAS sind die fps, die deine CPU schafft. Wenn es hier ruckelt oder zu starke fps-abfälle gibt, liegt es an der CPU.
Aber kleiner spoiler: so stark könntest du die CPU nicht übertakten, als dass du da nennenswert mehr als 5-10% mehr fps rausholen könnt est. so 40-50% mehr fps wären vollkommen utopisch.
Fallen deine fps also auf <30 fps, gibt's eher kaum eine CPU, die du so stark übertakten könntest, dass du hier auf 60 kommst.
Ggf. wäre ein Upgrade auf einen Ryzen 7 5700X3D eine gute Idee, sollte dich effektiv evtl <100€~ kosten evtl. Aber lass uns erstmal das obere überprüfen