Du kannst ja mal im Task-Manager Auslastung, Antwortzeit etc der Festplatte anschauen wärend die Probleme auftauchen. Für eine bessere Analyse kannst du dem Tread
https://www.computerbase.de/forum/threads/sammelthread-hdd-probleme-smart-analysen.1326494/ folgen, dann brauchst du aber hilfe von jemandem der sich besser auskennt als ich.
Mit "hälfte der Maximalleistung" ist vermutlich eine CPU-Auslastung von <50% gemeint? Das sagt nicht viel. Du hast 6 Kerne, viele Programme können nicht alle nutzen. Der Task-Manager schiebt den Prozess dann hin und her, s.d. alle Kerne etwas genutzt werden. Im schlimmsten Fall limitiert die CPU also bei 16% Auslastung.