@Mextli:
Das mit dem Blaulicht-Anteil scheint eine interessante These zu sein.
Ich hab mir auch angewöhnt, abends nur so eine LED-Kugel zu verwenden.
Da stehen viele Farben zur Auswahl.
Rot scheint mich in Schlafstimmung zu versetzen.
@moshimoshi:
Kann deine Behauptung jetzt weder unterschreiben noch widerlegen.
Vielleicht sollte die Stimmung nicht zu extrem sein.
Also verheult oder ein Dauergrinsen.
@Exar_Kun:
Ein seelisches Problem kann ich natürlich nicht ausschließen.
Aber auch da würde das Schlaflabor denke ich helfen.
Wichtig ist ja, die Hauptursache zu finden.
@abulafia:
Meine Stimmung schwankt ziemlich, um ehrlich zu sein.
Es gibt Tage, da bin ich relativ happy und lebensfroh.
Dann gibt es aber noch die, an denen mich frage, "Wozu das ganze?"
Teilweise leider auch ohne echten erkennbaren Grund.
(Bipolare Störungen? Ich weiß es nicht.)
Eine gewisse Angst habe ich schon, dass mein Leben mir einfach davon rennt.
Ich gehe zwar auf Arbeit treffe mich öfters mit Leuten, aber es ist irgendwie nicht das,
was ich mir wirklich erhoffe.
Es wird alles so statisch und programmiert.
Kann mir nicht vorstellen, dass alles noch weitere 5 Jahre durchzuziehen.
Psychisch stark bin ich auch nicht wirklich.
Wenn mich z.B. beim Fußball mal jemand anschnauzt, denke ich da noch lange drüber nach.
Wird aber denke ich eher dran liegen, dass ich von grundauf nicht so zufrieden mit meinem Leben bin.
(Wäre alles super, würde ich über sowas denke ich lachen.)
Geheult hatte ich an dem einen Tag (von Do auf Fr), als ich relativ gut schlafen konnte, nicht.
(Weil das hier vermutet wurde - So schlimm war es dann dennoch nicht.)
@Kevon:
Ich denke, zum Psychiater zu gehen, stellt für einige (unter anderem für ich),
eine gewisse Überwindung dar.
Vielleicht muss ich aber akzeptieren, dass ich sowas brauche.
Meine Antwort an abulafia scheint ja schon Hinweise darauf zu geben.
@Andy4:
Die einzigen 2 Geräte, die unmittelbar in meiner Nähe eingeschaltet bzw. angeschlossen sind,
sind mein Handy (Galaxy S5) und eine LED-Nachtlampe, die ich im Jahr gefühlt 2x einschalte.
Die Lampe kann also schon mal weg.
Beim Handy hab ich den Flugmodus aktiviert, falls das so viel hilft.
Die Steckdosen abgeschirmt?
Da hab ich leider keine Ahnung.
@rob-:
Also das mit der Schilddrüse habe ich auch gelesen.
Die Internisten schaute auch diese sich mit Ultraschall an.
Es gab nichts zu beanstanden.
Mir wurde auch gesagt, dass bei Schilddrüsen-Unterfunktionen normalerweise auch ziemliche
Gewichtsschwankungen gibt - war bei mir nicht der Fall.
Also mein persönliches WLAN schalte ich die Nacht über immer aus.
(Also Handy im Flugmodus und DSL-Router aus.)
Aber WLAN-Netze, die ich finde, hmm, vielleicht 15?
Müsste ich nochmal prüfen.
@crematoria:
Naja aber wenn ich aufwache, bin ich immer noch sehr müde.
Ich würde ja verstehen, wenn ich mich ausgeschlafen und fit fühle.
Dies ist aber nicht der Fall.
Wenn ich z.B: zählen würde, wie oft ich tagsüber gähnen muss, ohje...
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Nochmal das Thema Tumor anzusprechen, welches FooFighter ansprach.
Also was mir noch einfällt:
Als die Schlafprobleme anfingen, hatte ich im Gesicht einen relativ dicken Pickel.
(Direkt auf dem rechten Jochbein - drum herrum war es bisschen rot.)
Ich wurde im Freundeskreis hämisch gefragt, ob ich eine draufbekommen habe.
Jedenfalls konnte ich mir das auch nicht erklären.
Habe auch nur sehr selten Pickel.
Der Pickel ist dann nach vllt. 2 oder gar 3 Wochen verschwunden,
aber da ist immer noch ein Rest unter der Haut.
(Wenn ich mit dem Finger drüberstreiche, merke ich das sofort.)
Es ist ansich nicht schlimm und stört auch nicht (ist nicht groß), aber es ist schon großer Zufall,
dass die 2 Sachen sehr zeitgleich da waren.
Wenn ich wegen sowas zum Arzt gehe, zeigt der mir womöglich noch den Vogel.
Grüße
