Du willst Leistung haben aber kein Strom Verbrauchen?
Vergiß es, dass gibt es einfach nicht.
Hast du denn mal gerechnet, wielange dein PC unter Lastbedingungen an ist und wieviel das am Ende vom Jahr in Stromkosten auswirkt?
Wenns am Ende vom Jahr 5€ ausmacht, würde ich nicht so sehr auf den Stromverbrauch achten.
Ebenso ist es natürlich nicht so einfach gesagt, dass OC den Stromverbrauch erhöht. Meine 470 mit 23% höherem GPU Takt braucht ne ganz Ecke weniger Strom, als eine Referenz 470, was unter anderem an der niedrigeren Spannung und dem erheblich besseren Kühlsystem liegt.
Ebenso ist die monotone Meinung eigentlich, dass Videokonvertierung über GPU deutlich schlechter aussieht als über CPU. Man bräuchte dann eher Profikarten, die mit doppelter Genauigkeit punkten. Nur sind diese für Heimanwender in der Regel nicht bezahlbar.
Ebenso frage ich mich, warum du so eine starke CPU brauchst, wenn letztlich doch die GPU die Arbeit macht.
Ich bin der Meinung, dass du mit einer guten 570 und einem 2500k deutlich besser beraten bist.