Fangen wir doch mal vorne an:
CPU: Für einen Office-PC kannste theroretisch nen Sempron reinpacken, der hat im Prinizip doch eh nicht viel zu tun.
http://www3.hardwareversand.de/8V0QQuvGkAlz85/1/articledetail.jsp?aid=18812&agid=597
Allerdings läuft das ganze mit besserer CPU doch schon ein bisschen angenehmer, besonders Vista ist mit nem SingleCore eine Qual. Außerdem willste wohl keine Stunden warten, wenn du mal ein Video schneidest oder ein Bild bearbeitest. Und die Dinger kosten ja nun wirklich nix mehr.
http://www3.hardwareversand.de/8V0QQuvGkAlz85/1/articledetail.jsp?aid=7262&agid=597
2x2,5Ghz bei 65W TDP ist eig ok.
Wenn du einen extrem stromsparenden PC willst, kannste einen AMD BE-XXXX CPU einbauen. Die hat nur 45W. Ist allerdings deutlich teurer und das Topmodell, der BE-2400 taktet auch nur mit 2x2,3Ghz für über 80€.
Kühler ist bei Boxed CPUs dabei.
Mainboard. Naja, der AMD 690G ist zwar ein Chipsatz der letzten Generation, allerdings der neuste mit onBoard Chipsatz. Und die AMD 700er Chipsätze sind eh noch recht Fehlerlastig und bringen einem Office-PC nix.
Als onBoard Chip wird ein X1250 verwendet. Reicht für Vista Aero und vll Spiele wie CS1.6
Bei fertig PCs werden gerne mal kastrierte oder billige Mainboards verwendet.
Bei der nächsten Aufrüstung oder bei nem Blick ins Bios merkt mans dann
Arbeitsspeicher: Für AMD immer 800er DDR2 RAM. Marke egal. MDT oder Aeneon sind günstig.
2x1GB (oder 2x512, 4x512, 2x2048) wegen DualChannel.
Gehäuse ist bei dem Preis nicht viel mehr drin als ein CoolerMaster Elite 330. Sieht net soo doll aus, ist für den Preis aber ganz gut.
NT: Billige Netzteile wie LC-Power sind nicht sehr effizient und heizen nebenbei mit der schönen Energie das Zimmer anstatt sie an den PC zu geben.
Außerdem bringen sie meist nicht die Leistung die draufsteht und verabschieden sich auch gerne mal (laut einigen Tests besonders bei LC) mit einem schönen Gestank, wenn man sie etwas mehr belasten will (ca. 60% der angegebenen Last)
Bei der Festplatte eine SATAII nehmen. Die Unterschiede zwischen den Platten fallent kaum auf. Nimm einfach ne Samsung T166.
Und aus mehr besteht ein PC schon garnicht, außer deinem Brenner
Bei der CPU kannste theroretisch auch auf Intel setzen. Bei gleichem Takt ca 20% schneller, aber auch 20% teurer
Und mit onBoard Grafik siehts bei Boards für AMD einfach besser aus.
Ein großer Vorteil von Intel wäre noch, dass man die CPU gut übertakten kann, aber das willst du wohl nicht.
Da hilft dir der geringere Stromverbrauch im Idle der AMD Modelle schon eher. C'n'C ist einfach effzienter als SteepStep von Intel.
Falls du doch mal ne Grafikkarte reinsetzen willst, dann würde ich keiner unter der HD2600XT nehmen. Das lohnt einfach nicht.