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Das kommt auf den USB Adapter und auf den Laptop, sowie das Betriebssystem an!
Wenn der USB Adapter UASP-fähig ist, und sowohl der Laptop, als auch das OS UASP unterstützen, dann ist das eine vernünftige Sache, auch mit schnellen SSDs.
Für UASP brauchst du auf jeden Fall Windows 8 oder OSX ab 10.9 (glaube ich?), bei Windows 7 kannst du es vergessen, da gibt es kein UASP.
Ein USB-Chipsatz für externe Geräte, der UASP unterstützt, wäre beispielsweise der AS-Media ASM1051E (einer der wenigen).