Luftkühler oder AIO bis 80 € für Ryzen 9 5900x

[wuselsurfer]

Das Betriebssystem ist sauber:
https://www.heise.de/download/product/adwcleaner-91313 ,
https://www.majorgeeks.com/files/details/malwarebytes_anti_malware_2.html ,

und der Autostart aufgeräumt:
Ausführen: msconfig - Reiter "Dienste" - Alle Microsoft-Dienste ausblenden ?

Meine CPU hat im Leerlauf genau 1% Auslastung insgesamt.
2/3 der Kerne lümmeln sich in der Gegend rum und machen gar nichts.