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Das Netzteil reicht wenn der PC nicht ausgeht während Vollast, aber 40 Ampere Single Rail 12V sind 480W, da bist du weit drunter mit deinem PC.
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Also mit Resizable BAR und XMP aktivieren gehe ich mit, aber ein CPU upgrade? Wir wissen nichts über deine Ansprüche und Voraussetzungen
Auflösung 1920x1080 mit 165hz? Ryzen 5700X3D
Auflösung 3840x2160 mit 60hz? Ryzen 3600
Entspann dich erstmal und erzähl was du willst und hast, bevor du dir wegen 3 FPS ein neuen Prozessor kaufst.
Ansonsten freu dich über das System was du hast und lass dir gesagt sein, du wirst immer in irgendeinem Bottleneck hängen.