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Sicher kannst du jetzt die Grafikkarte erneuern , Je nach Geld 470 / 480 AMD oder 1050 GTX TI / 1060 GTX .
Aber du hast ja jetzt schon eine GPU áuslastung von nur 40 % ...
Viel helfen wird dir das nicht ,erneuere erst mal die WLP , kostet 2 € , und könnte dir eventuell mehr nutzen .
Das war ja meine erste Empfehlung.
Aber bitte keine GTX 1060 mit 3GB kaufen, da hast Du nicht lange etwas davon.
Die 53°C im Ruhezustand sind zuviel, mein FX-8350 (Mugen 2) hat gerade 32°C bei 18-20°C Raumtemperatur.
Die APU mit dem Sella sollte so um die 40-42°C haben.
Deaktiviere auch mal zum testen den Turbo (Core Performance Boost) der CPU im BIOS/UEFI.
Dein Board hat keinen Kühlkörper auf den Spannungswandler und die könnten zu heiss werden.
Dieses Problem betrifft meistens die AM3+ Boards, aber hier im Forum hatten auch schon FM2+ Nutzer Probleme mit überhitzten Spannungswandlern.