Das ganze ist auf mehreren Ebenen ein schwieriges Thema.
1. eine Sucht bekämpft man nicht einfach mit einem kalten Entzug, bzw. das funktioniert selten. Der Geist braucht einen Ersatz zur Ablenkung.
2. wenn du irgendwen (nicht nur uns) fragst, wie du evtl. die Dinge im Router oder am Rechner sperren kannst, dann kennst du halt auch die Lösung und weisst, wie das Ganze wieder zu umgehen ist. Und der Geist ist willig, das Fleisch ist schwach.
Ich bin kein Therapeut, aber ich kenne dein Problem zumindest ansatzweise.
Meine ex-Verlobte hat mir auch des öfteren vorgeworfen, ich würde zu viel zocken. Und diesen Umstand verneine ich auch nicht, aber das ging letztendlich sehr oft etwa so von statten:
"Kannst du aufhören zu zocken und was mit mir machen? Mir ist langweilig."
"Klar. Was möchtest du tun?"
"Ich weiss nicht, überleg dir was!"
Also weil sie sich nicht selber beschäftigen konnte, musste ich mir was ausdenken damit wir was zusammen machen und ihr nicht langweilig ist...
Ja, die Beziehung hatte noch andere Probleme auf die ich hier nicht eingehen werde, aber es wurde auch das eine oder andere aufs Zocken abgewälzt.
Heute spiele ich nicht mehr so viel wie auch schon, einfach weil die Lust mehrheitlich gar nicht da ist. Aber am ehesten kriegt man das in den Griff wenn man sich anderweitig beschäftigt.
Besuch Konzerte, mach Sport, geh in's Kino, triff Freunde, tritt einem Verein bei. Ich zähl einfach wahllos Beispiele auf, aber Möglichkeiten gibt es diverse.
Wenn deine Freundin erkennt, dass du dich bemühst, dich anderweitig zu beschäftigen, wird sie sich auch mehr Zeit für euch beide freiräumen. Es ist ein Geben und Nehmen.
Und was den Konsum von nicht jugendfreien Inhalten angeht, hierbei will ich dir keinesfalls zu Nahe treten und ich versuche das Thema mit so viel Respekt wie möglich zu behandeln... Und du musst das auch keinesfalls beantworten, es reicht, wenn du dir Gedanken machst...
- wieso konsumierst du so viel wie es eben der Fall ist?
- gibt es irgend etwas, was du dort findest, aber in eurer Beziehung fehlt?
- gibt es Dinge, die du möglicherweise ausprobieren willst und deshalb anderen dabei zusiehst?
Sprich mit deiner Liebsten über solche Dinge. Vielleicht wünschst du dir mehr Experimente bei der Zweisamkeit, dann sprich das an. Vielleicht hilft ein Ortswechsel? Ein Rollenspiel?
Im Bett ist in meinen Augen alles erlaubt was niemandem schadet oder erniedrigt, es sei denn, das ist vom entsprechenden Partner so gewünscht. Das wichtigste ist, dass man Spass hat, egal wie, wo und warum.
Aber Kommunikation ist das A und O. Sprich mit ihr wenn dir gewisse Dinge fehlen. Die Chance dass man einen gemeinsamen Nenner findet ist so weitaus höher als wenn man sich verschliesst und sich seinen Kick woanders sucht.
