Welche Einstellungen du treffen musst steht ja in der Anleitung
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- PCI- und PCI-E-Takt fixen.
- Speicher per RAM-Teiler untertakten. Am Anfang auf 1:1 stellen, dann zum Schluss schauen, wie weits geht, ohne dass der Speicher (zu stark) übertaktet wird
- HT-Link-Multiplikator senken. Zuerst viel, dann sehen ob du ihn wieder anziehen kannst. Neuer Referenztakt mal neuer Multi sollte ein kleineres Resultat liefern als Referenztakt @ Standard mal Multi @ Standard
- Referenztakt in kleinen Schritten erhöhen. Dazwischen Stabilitätstests durchführen. Wenn du am Ende der Fahnenstange angelangt bist, eventuell Spannungserhöhungen in Betracht ziehen (CPU, NB, Speicher, eventuell Southbridge; je nach dem wo das Problem deiner Meinung nach liegt). Mit den Spannungseinstellungen vorsichtig sein, eventuell ganz in Ruhe lassen.
Anleitung für genau das Board? Steht im Brett-Handbuch, wie die einzelnen Schritte durchgeführt werden. Meist in ausreichender Genauigkeit auf ca. 100 Seiten in englischer Sprache...
Wie hoch einstellen? So hoch, wie es dir das Risiko wert ist und 100 %ige Stabilität gegeben ist...
P.S.: Wo steht da in dem angegebenen Link was vom C2D?!
P.P.: Forum-Regeln lesen, damit dem zukünftigen CB-Leben nichts im Wege steht... (
https://www.computerbase.de/forum/help/terms/)
EDIT: Wenn bei meiner Anleitung was nicht stimmt oder fehlt, kann ich nichts für kaputte Hardware;
add "P.P.S.: Ich bezog mich vor allem auf die Regelabschnitte "multiple Satzzeichen" und "verständliches Deutsch"... nur so als Ansatzpunkt.