Eines muss dir klar sein, wenn du einen Quad auf 3Ghz übertaktest, wird der von so gut wie jeder Graka limitiert, die imo aufm markt ist
X38 bringt nich viel wenn du kein crossfire einbauen willst und PCIe 2.0 Bringt zwischen 0 und 5% mehr leistung.
Gehäuse würde ich keins von beiden nehmen sondern das hier:
http://www.silenthardware.de/reviews/case/cooler_master_rc690/einleitung/
Also also Graka kommt dann vllt eine 3870X2 in frage die kommt nächste woche
CPU dann auf jeden fall ein Q9450
Board is nicht schlecht lohnt sich aber eigentlich nur, wenn du Crossfire betreiben willst
kühler: kommt drauf an ob du silent haben willst oder nicht
edit ich stell dir jetzt mal ein sys für 1600€ zusammen, wobei ich auf silent achte:
Gehäuse: Cooler Master RC690 69,90€
Gehäuselüfter: 4x Scythe S-Flex 1200 4x12,40€
CPU: Q9450 309,89€
Board:ASUS Maximus Formula 206,99€
Graka: 2x 3870X2 ca. 2x400€
Ram: 4x den günstigsten 1GB DDR2-800 ca. 4x 15€
Brenner:LG GSA - H66N 30€
Kühler: Scythe Mugen 38,09€
gesamt: 1564,47€
Die preise sind von geizhals.
Mit dieser Konfig kannst du wenn du die Cpu auf 3,2Ghz übertaktest Crysis mit z.b. 1280x1024 in very high mit 4AA und 16AF und transparentes AA spielen.
Allerdings bröuchtest du dann auch ein neues netzteil