Bei AM5 eindeutig nen ASUS ROG Strix B650E-F Gaming WIFI für derzeit um die 320€ -45€=275€ Cashback von ASUS bei unterstützenden Shops. Günstiger und passabler ausgestattet geht bei AM5 schwer.
RAM z.B. Corsair Vengeance 32GB, DDR5-6000, CL36 = ~180€.
CPU ist aber schwierig da man evtl. die X3D abwarten sollte, kommt halt auf Dein Budget an, geschenkt wird es diese auch nicht geben. Über die Leistung und vor allem Wärmeentwicklung kann Dir derzeit niemand Auskunft geben. Würde aber wahrscheinlich nicht über nen 7700 für ~350€ gehen (ohne X).
Summarisch 320+180+350-45=805€. Und da hätte ich gesagt, "NEIN" danke.
Ein evtl. CPU-AM5-Upgrade für 2025 gibt es auch nicht kostenlos, und welche RAM Spezi dann benötigt/empfohlen werden, weiß auch niemand. PCI-E 5 ist derzeit Zukunftsmusik. Wird noch lange brauchen, bis es sich bezahlbar durchsetzt.
Jetzt AM4-Board ASUS ROG Strix B550-F Gaming macht 150€-30€ Cashback=120€ und Du kannst erstmal schauen, ob der Wechsel schon gereicht hat. Muss auch sagen, das mir die Erfahrung des "banned" bei Spielen fehlt.
Evtl. später nen 5800X3D für (heute) 340€, vielleicht fällt der AM4 wenn der 7000X3D erscheint. Macht dann (heute) 460€. Knapp die Hälfte vom obrigen.
Oder Intel: Das MSI Board 175 Euro, der 13600K(F) 314€. Ram behalten, kann später nen schnellerer günstig evtl. bei kleinanzeigen erworben werden. Macht (heute) 490€, aufrüsten könnte man später immer noch auf nen 13900K.
Ob Du den Aufpreis von 300€ für ne AM5 Zukunftssicherheit ausgeben magst, kannst nur Du bewerten. Ich würde es erstmal mit einem AM4-Board versuchen, vielleicht sind dann die Abstürze auch abgestellt.