Wer hat Lust mit dem Rauchen aufzuhören?

[-RGC-excoutor]

Ich habe mir eine kleine "Ersatzsucht" zugelegt: Fishermans Friends". Hilft wunderbar, muss man nur wirklich immer und überall dabeihaben. In jeder Jacke/Hose, im Schreibtisch, im Auto, überall habe ich inzwischen diese kleinen Tütchen verteilt. Aber ein Päckchen pro Woche ist imho O.k.

steht hinten auf der packung nicht ,,Bei übermäßigen Verzehr können die Bonbons Abführend wirken" dann bist woll fas t2 std am tag auf den lokus wa?

schön ich rauche nicht und bin auch nicht alk süchtig. nur ein kleines bissel pc süchtig.

steckt nich in jeden FBler ein kleiner pcsüchti.

 

[ALCx]

Bei mir ist nun ungefähr ein Jahr rum, seitdem ich nicht mehr rauche . Als Ersatz müssen päckchenweise Kaugummi und viellll Cappucino herhalten . Frage mich manchmal, warum ich überhaupt mal geraucht habe...kostet Haufen Geld und ist auch noch absolut ungesund...

 

[-eraz-]

Ich möchte auch aufhören zu Rauchen, aber ich Schaff es nicht

Ich weiss nicht mir fehlt einfach die Willenskraft dazu, obwohl ich jetzt schon (mit 23!!) merke das meine Gesundheit darunter leidet

 

[niz]

Das hab ich schon mit 19 gemerkt

Wieder die Frage - hast du mal den Thread von Anfang gelesen? Wenigstens Auszüge?
Schnell erkennt man, dass es uns auch nicht wirklich gut ging in der harten Zeit, aber
um mit dem Rauchen auf zu hören, bedeutet nicht einfach, nicht mehr zu rauchen - du
musst auch vom Kopf her bereit sein zu sagen, dass du es nicht mehr willst und auch
nicht brauchst. Wenn du wei0t, dass du Rauchen nicht mehr brauchst, dann fehlt nur
noch der Wille, es deinem Verstand klar zu machen. Alles ne Kopfsache und ich bin mir
sicher, dass wir, die Urtiere dieses Threads, dich gern dabei unterstützen

 

[-Tob-]

Bei mir ist das auch ganz komisch! Eigendlich will ich vollkommen aufhören, denn es ist so teuer und es bringt eingendlich nichts! Ich fahre viel fahrrad und mache eigendlich sonst auch recht viel sport und dadurch glaube ich, das ich es noch nicht so stark merke wie ungesund es eigendlich ist. Aber in ein paar jahren bin ich dann sicher total fertig!
Deswegen denke ich oft daran es einfach sein zu lassen, doch wenn ich dann auf dem schulhof stehe und meine freunde alle rauchen, dann ist das erstens so ein gruppenzwang und zweitens ist es eine beschäftigung. Man hat halt was zu tun, man holt die kippen raus, zündet sie an etc. ich glaube das das auch ein großes Problem von mir ist!

Aber ich nehme dein rat an DunkelAngst, und les mir mal den Thread von anfang an druch! Ich hoffe ich schaffe es blad, es einfach sein zu lassen!

 

[niz]

Naja durchlesen ist vielleicht bissl hart, weil sich in der ganzen Zeit ganz schön was
angesammelt hat, aber zu der Schulhofsituation:

Wenn du nochimmer den Drang hast auf dem Schulhof in der Pause deine Kippen raus zu
holen, und auf der anderen Seite meinst du willst aufhören zu rauchen, dann widersprichst
du dir doch aufs extremste. Willst du aufhören zu rauchen, dann musst du das rauchen
aus einer anderen Sicht sehen. Ich z.B. bin mittlerweile auf dem Standpunkt, dass mir
die Raucher teilweise richtig leid tun - ewig dieses draußen rumstehen und sich einen
abfrieren, Geld für Mist ausgeben und sich selbst schaden zufügen. Ich brauche das nicht.
Man muss nur den Mut haben zu sagen, dass man nicht rauchen will - auch nicht in
der Gruppe. Und wenn man den nötigen Willen wirklich hat, dann machen solche
Neckereien von den Kollegen "Jetzt komm - eine noch" oder "Hmmmm - lecker Zigarette"
rein gar nichts.

Glaub mir. Damit auf zu hören kann einfach sein, wenn man bereit ist. Wenn du mit einem
gemischten Gefühl an die Sache gehst, dann rate ich dir - rauch weiter. Wenn du noch
Zweifel hast und zwischen Geld/Gruppenzwang und Gesundheit/Gruppenzugehörigkeit
sstehst, ist mit dem Rauchen auf zu hören, die reinste Quälerei.

 

[-Tob-]

Ich verstehe was du meinst! Aber du hattest doch auch früher immer den drang nach einer kippe! Und so ist das bei mir auch! Ich würde gerene aufhören aber trotzdem bekomme ich dann wieder das verlangen nach einer zigarette! Natürlich wiederspricht sich das.
Das ist richtig schlimm, hast du nicht so ein paar tips mit denen man den drang nach einer Zigarette unterdrücken kann! Also ich finde deinen Standpunkt und deine gedanken dazu schon aufbauent und wenn man sich das einfach immer mal durch den kopf gehen lässt leuchtet das auch ein, aber manchmal ist die such halt doch stärker! Hast du da vieleicht noch eine erfahrung mit der du gesagt hast "ja das hat mir wirklich geholfen"?

 

[-RGC-excoutor]

@-TOB- ich weiß nich ob das schon gesagt wurde aber mir fällt auf wenn du alleine bist rauchst du viel weniger als wenn du in einer gruppe bist. vll erstmal 2 wochen meiden.
es gibt da doch auch die nikotin pflaster oder lenk dich doch mal ab. geh ins bad, kino eis essen usw. vll hilft das ja ich hab da nich so viel plan weil nicht raucher. hoff konnt ein bissel helfen.

 

[Dangermany]

Hehe - wer will mit dem Rauchen aufhören?

Das ist doch eigentlich eine rein rethorische Frage oder?

Ich rauche auch (OUTING!!!). Aber ich habe bewusst auf Drehtabbak umgestellt, weshalb ich eine Packung ich nun in drei bis vier Tagen rauche, statt einem Bigpack Luckies pro Tag zuvor.

Ich habe auch schon diverse Male aufgehört (bis zu 12 Monate) aber ich bin bisher immer dabei geblieben.

Gerne aufhören?
Na klar!

Aber so einfach ist das für mich nicht. Dennoch finde ich es gut, dass ich wenigstens bei einer derartigen Entscheidung wenigstens einige Monate durchhalte :-)

Freundliche Grüße
DanGermany

 

[-RGC-excoutor]

12 monate wow erachtliche leistung. welche aus meine freundes kreis haben gesagt ,,Ja ich höre jetz sofort auf das die letzte Kippe" hm 2 std später standen sie wieder da. kein willen? wenn man sie dann fragt kommt dann die dumme antwort: ,,Ja frag mal ein Raucher warum er raucht?" das ihr einzigstes argument.

 

[niz]

Ich hab die harte Tour gewählt - alles wie bisher.

Ich habe keine Ruacher gemieden, nur weil ich aufhören wollte. Ich habe das Rauchen
in meinem Büro nicht deswagen untersagt - soll doch geraucht werden... Ich weiss
nicht - es gibt kein Allerweltsheilmittel für das Nichtrauchen. Im Thread habe ich mich
immer damit abgelenkt, mir frischen Kakao zu kochen und mir damit meine Zunge zu
verbrühen Beim zweiten, und jetzt anhaltendem Male, habe ich von heute auf
Morgen gesagt "ich hör auf" und das war der Punkt. Ich wollte es mir, meiner Freundin
und meinen Kollegen beweisen, dass ich auch ohne kann - vorallem meiner Mama ()
hat das gut gefallen, dass ich in meinen jungen Jahren nach fast 7 Jahren damit
aufgehört hab.

Ablenkung hatte ich genug - öfter mal nen Film geschaut und öfter mal essen
gewesen. Nen bequemen Abend zuhause gemacht und vorallem die Umgebung von
dem Raucherzeug befreit...

 

[Noxman]

Wenn ich eure Posts hier so lese sollte ich auch wieder aufhören. Die Situation ist günstig, der Wille baut sich auch wieder mehr und mehr auf. Ich muss wohl mal so richtig in mich gehen und mir etwas ausdenken was ich mache um mich abzulenken. Brauchen tut man das Rauchen ja nun wirklich nicht. Ausserdem will ich mir bald mal einen 19" Samsung TFT kaufen. Den könnte man doch eigendlich gut vom Zigarettengeld bezahlen.

Gruss Nox

 

[Leon]

Ich bin seit 2 Monaten Rauchfrei!

Nach einer schweren Grippe hatte ich plötzlich keine Lust mehr drauf und das war der richtige Moment um aufzuhören!

Das geile daran ist, was man plötzlich wieder alles schmeckt und wie gut Luft man bekommt!

Die gesparte Kohle ist auch nicht zu verachten bei mir waren das immerhin knapp 40 EUR im Monat!

ICh vermisse jedenfalls nix und zugenommen habe ich auch nicht, weil ich nicht wie andere dann angefangen habe Bonbons oder Schockolade zu essen.

Ich kann es nur jedem empfehlen!

 

[Noxman]

Die gesparte Kohle ist auch nicht zu verachten bei mir waren das immerhin knapp 40 EUR im Monat!

40.- € im Monat? Dann warst du aber ein sehr moderater Raucher. Ich verheize ca. 150.- € im Monat für den Scheiss!

Gruss Nox

 

[Queen]

Hehe, Noxman - das mit dem 19" Samsung TFT könnte auch gut zu mir passen. Stecke irgendwie in einer ähnlichen Situation. Deswegen habe ich auch schon mal von L&M BigPack auf L&M Tobaccos umgestellt - da spare ich schon mal massig Zaster (1,50 €/Schachtel).
Hat auch den Vorteil, daß ich weniger rauche, die Teile rauchen sich halt einfach anders, man braucht auch länger für so eine Zigarre und irgendwie zünde ich mir da nicht so viele an wie bei Zigaretten.

Aber komplett weg kommen tue ich irgendwie nicht davon. Zum 18. Geburtstag hatte ich das zum letzten Mal versucht, naja, sind jetzt auch schon viele Jahre drüber und rauchen tue ich immer noch.

Ich hoffe jedoch, daß es eines Tages "Klick" macht im Kopf und der Wille dazu da ist aufzuhören, denn ohne dem geht gar nichts.


Bye,

 

[Noxman]

Tja QUEEN, warum machen wir es dann nicht so wie wir es am Anfang dieses Threads gemacht haben? Aufhören und gut!

Vorschlag: wir setzen uns ein Datum, wie wäre es z.B. mit nächstem Montag, und machen zusammen Schluss mit lustig? Wäre das eine Idee?

Gruss Nox

 

[Queen]

Habe ich hier schonmal gepostet? Kann irgendwie nichts dazu finden und die SuFu spuckt auch nichts aus.

Ja, Noxman - es wäre eine Idee. Aber ich glaube so richtig aufhören will ich noch gar nicht. Aber frage mich bitte nicht warum, weiß das selbst nicht so genau, außer daß ich süchtig danach bin.


Bye,

 

[Noxman]

Habe ich hier schonmal gepostet? Kann irgendwie nichts dazu finden und die SuFu spuckt auch nichts aus.

Damit warst auch nicht du sondern die Truppe die den Thread gestartet hat gemeint.

Ja, Noxman - es wäre eine Idee. Aber ich glaube so richtig aufhören will ich noch gar nicht. Aber frage mich bitte nicht warum, weiß das selbst nicht so genau, außer daß ich süchtig danach bin.

Dem ist nichts hinzuzufügen. Wenn du innerlich noch nicht bereit bist kann und soll man dich nicht drängen. Das bringt nichts. Werde ich mein Glück wohl als Einzelkämpfer versuchen müssen.

Gruss Nox

 

[Queen]

Ach so, OK.

Nun, noch ist nicht aller Tage Abend. Daß das rauchen schädlich ist weiß ich nur zu gut und ich möchte gewiß nicht mein ganzes Leben am Glimmstengel hängen. Irgendwann muß ich aufhören, soviel steht fest.

Ich drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen.


Bye,

 

[Airw0lf]

habe schon paar mal diesen thread hier gesehen und immer gedacht "pff interessiert dich nicht", aber nun hats mich doch interessiert.

ich bin nun 21 und rauche schon 6 Jahre. Eigentlich verfluche ich meine Schulzeit, weil durch die falschen Freunde fings ja erst an. Ich rauche pro Tag eine Schachtel, was ziemlich viel ist. Nach dem Aufstehen morgens, fang ich meistens an zu husten bis der KOtzreiz da ist, das beruhigt sich dann mit der Zeit. Auch habe ich seit 3 Jahren immer eine verstopfte Nase. Allergietests negativ. DIverse Nasensprays vom Hals-nasen-Ohrenarzt bringen nix. nur noch olynth nasenspray, welches mit der Zeit auch süchtig macht
Sprich ich habe echte Probs mit dem Rauchen.

Habe auch schon paar Mal aufgehört. Das längste waren 3 Monate, bis ich auf ne Lan bin und da so im Turnierstress war, dass ich mir eine göhnte und gedacht habe "nur die eine", tja nicht mal ich war so dumm um das zu glauben , nach dieser Kippe musste ich mich erstmal setzen, weil mir so der Helm kreiselte, dass mir schwindelig wurde lol.

Also ich muss sagen, ich bewundere viele hier, die so einen starken willen hatten und von jetzt auf dann aufgehört haben.

Ich versuche (!) die Schachtel heute leer zu qualmen und dann aufzuhören. mal sehn ob das mit meinem chronischen Schnupfen besser wird.

Danke für den Ansporn