Aus meiner Sicht kann das MB auch kaum mehr als etwa 125 Watt zur Verfügung zu stellen.
( Aber ich schätze da - es sei den es kommt jemand und sagt; Jo - ich habe das MB und meine 14700-k oder grösser wird dauerhaft mit z.B. 200 Watt versorgt )
Laut Specs gib es nur " 8 Power Phase design" ..also 8 VRM Phasen.
Die entsprechenden Bauteile scheinen eher schlecht bis gar nicht gekühlt ( Vergleich da man mit dem Blech direkt um den CPU Sockel bei einem guten Z790 MB ...das auch mehr Phasen hat ... und den beiden Links dich ich weiter unten angegeben habe )
Bevor du lange im Bios rum spielst ... schnapp dir mal so etwas wie HWinfo um Prime... das Prime eine Zeitlang laufen mind 10-15 Min und guck die dir VRM-Temps an ... bzw die CPU Frequenzen ..bzw den Verbrauch der CPU (Watt )
Wenn meine Einschätzung stimmt ....
-- wird die VRM Temp irgendwann Richtung 110+ °C maschieren
-- und die Frequenzen von grob 4,5 GHz auf eher nur 3 Ghz einbrechen ... analog springt dann die Watt Zahl auch hin und her ... quasi im Sekundentakt zwischen z.B. 200Watt und 65 (!) Watt.
Zum Vergleich .. bei guten Z-Board mit mehr VRM-Leitungen und besserer Kühlung wirst du selten VRM-Temps sehen die auch nur in die Nähe von 100°C kommen.
Viel B-Boards sind gar nicht für hohe Leistungen ausgelegt. Mal zum Vergleich ein
https://www.gigabyte.com/de/Motherboard/B660-GAMING-X-DDR4-rev-10#kf
Dort hat du deutlich mehr Blech um den CPU Sockel ( VRM Bausteine ) und mehr ein Tick mehr als 8 Phasen.
Solche B-Board können etwas mehr als z.B. ( als Gegenentwurf )
https://www.asus.com/de/motherboards-components/motherboards/csm/pro-b660m-c-d4-csm/
... aber sie reichen eben niht an Z-Board mit noch mehr VRM Phasen + besserer VRM-Kühlung nicht heran
Nochmal ..bevor du lange im Bios wühlst ... mach mit den jetzigen Einstellungen die Prime/HWinfo geschichte und guck auf die VRM-Temps ... bzw ob die CPU länger als 10-15 Min auch nur gleichmässig 125 Watt verbraucht. ( Die VRM Temps steigen oft viel langsamer als die CPU Temp .... können aber höher ausfallen ... 110°C oder mehr )
Nachtrag:
Ich habe u.a. 2x
https://www.gigabyte.com/de/Motherboard/H510M-H-rev-10-11-15#kf
Guck die die Leere um den CPU Sockel an ...
Ich hab da mit Wärmeleitkleber 8x kleine Kupferkühler drauf geklebt ..damit die CPU nicht andauern auf 65Watt zurück fällt wenn ich Videos umcodiert. Das hat mit die entscheidenen ca 10° gebracht so das die CPU unter "hoher" Last bei ca 110Watt bleibt. Die VRM Temp bleibt jetzt gerade so unter 100°.