Die Adobe Produkte sind ziemliche RAM-Fresser, das kann schon sein. Ich kenne es so, dass ich auf meinem großen Rechner einmal Premiere und einmal After Effects aufmache, und ohne dass groß was gearbeitet wird, sind schwupps 16GB RAM voll (das erinnert mich gerade daran, ich wollte auf 32GB aufrüsten...)
Also stelle auf jeden Fall das Pagefile so ein, dass du einen größeren Maximalwert angibst, also z.B. 2GB - 8GB (bzw. den größeren Wert mindestens so groß, wie Windows die empfohlene Größe angibt).
Dann bleibt das Pagefile normalerweise klein, kann aber bei Bedarf einfach größer werden!
Aber wenn dein Rechner allgemein schon ziemlich hängt, nur wegen eines kleineren Pagefiles, dann würde ich vielleicht den RAM etwas ausbauen. Ich nehme an, du hast nur 4GB oder so? Das kann bei 64bit Windows schon ziemlich schnell knapp werden, vor allem mit Adobe Software!