Kleiner Nachtrag, ein Grund fuer das zumindest von Moore's Law vorgebrachte "ruckeln" bei einfachen Tasks mit den E-Cores waere vermutlich nicht die Rohpower von den Cores sondern die Latency.
Having a full eight E-cores compared to Skylake's 4C/8T arrangement helps in a lot of scenarios that are compute limited. When we move to more memory limited environments, or with cross-talk, then the E-cores are a bit more limited due to the cache structure and the long core-to-core latencies
Wenn du z.B. ne Datei einpacken willst ist fuer das "Gefuehl" Latency egal, aber bei Tasks wie Scrollen eines Browserfensters oder selbst schnell die Maus hin und her bewegen, da wird Latency der Flaschenhals.
Daher gibts für Linux auch optimierte Kernel die auch gerne von Gamern benutzt werden die primär 1 Ding machen Latency reduzieren, da Linux in erster Linie ein Server-Kernel ist, ist es darauf nicht unbedingt super optimiert.
Daher könnte durchaus sein das in nem Benchmark die E-Cores mit irgend nem Core i5 älterer Generation gleich zieht, bei der Latency aber nicht, wohl besonders wenn man dynamisch zwischen 1 und mehreren Cores umschalten muss, was sehr typisch ist für ein Desktop System, das ist wohl extrem "teuer" mit Intels E-Cores. Daher taugen die besser als Turbo-extra oben drauf, bei manchen Tasks und nicht als Low Power Desktop only Ding.
Ich kann nicht verifizieren ob wirklich der PC ruckeln würde beim Browser scrollen, da Intel sofort den P-Core an wirft bei solch einer Belastung, ist das aber nicht abwegig wuerde es perfekt laufen wuerden Intel stur nur auf E-core setzen bis es absolut nimmer ging um bessere durchschnitts Stromverbraeuche zu bekommen.
Wie gesagt ich finde keine harten Beweise in beide Richtungen, aber Benchmarks alleine reichen nicht sofern sie die Latency nicht berücksichtigen. Da das der zentrale Faktor ist ob sich ein PC fluessig an fuehlt oder nicht.
Fakt ist ob es ruckelt oder nicht, Intel wird bei solcher Belastung immer sofort ein P-Core hochfahren und es ist nebensaechlich ob Intel nur einen schlechten Sheduler nutzt der die Stromsparpotenzialle der E-cores nur fast 0% nutzt oder ob sie das eben aus dem Grund machen um nicht gerueckel aufm Desktop zu haben, das Ergebnis ist das gleiche E-cores helfen sehr wenig und nur in ganz wenigen spezifischen Szenarien den Stromverbrauch deutlich zu senken, speziell im Vergleich zu AMD.