Mach erstmal nen Update auf die neueste BIOS Version und nimm LinX 0.7.0 :
http://www.mediafire.com/file/g0evl5p5a4puw4u/LinX+v0.7.0E+(2017.1.014).7z
oder Prime95 Version
27.9
Und dann taste dich erstmal damit ran, welche Vcore du noch vernünftig kühlen kannst, also unter 85°, besser unter 80° Kerntemps.
Danach erhöhst du den Multiplikator um eine Stufe, versuchst ins Windows zu booten, und startest LinX.
Die Benutzung ist simpel, du klickst bei Ram einfach nur auf All, und lässt 1 Run passen.
Danach den Multi wieder eine Stufe höher usw.
Irgendwann wird er dann beim booten oder LinX crashen oder Bluescreen bekommen, und dann weißt du du bist ne Stufe zu weit gegangen.
Gehst mit dem Multi wieder ne Stufe runter und testest dann ausgiebig auf Stabilität (mind. 10 Runs LinX).
Falls du BF1 hast, kannst du auch das im 64er MP zocken.
Der Cache Takt ist fürs erste unwichtig, macht auch kaum nen Leistungsunterschied.
Über 44-4500Mhz Cache ist eh nur schwer oder gar nicht zu erreichen.
Das automatische Runtertakten kann durch zu niedrig gesetzte "Max Power Consumption" Werte im Bios ausgelöst werden, z.B. wenn dort nur 100W stehen.
Vielleicht werden auch die Spannungswandler vom Mainboard zu heiß, ist schwer zu sagen.